ダイエット、健康、美容など

同僚や友人と酌み交わすお酒は楽しいものです。 仕事上の接待や、同僚との会食、友人との飲み会など今では楽しくて飲みすぎることもあります。 こんな私は若いころ「酒」が苦手でした。 どちらかと言うと義務でお ...

今回は少し恥ずかしい話をします。 男性のシモのほうの話です。 シモの件で医者にかかったのは今回で２回目になるので恥ずかしながら記事にしてみようと思いました。 どなたかのお役に立てれば幸いです。 早速一 ...

身体に良い食べ物っていろいろと聞きますよね。 「高血圧に良い」「お肌に良い」「ダイエットに良い」「抵抗力を上げる」など効能は様々です。 今回はそのような「体に良い食べ物」の中でどの「食品」が一番体に良 ...

最近では夏になると携帯用扇風機を持ち歩いている方が目立ちます。これらのモバイル冷房機、実はかなり進化しているのです。そんな進化したモバイル冷房機についてまとめてみました。 最後までお読みいただきありが ...

ヒザや肩などの関節痛や５０肩など、人間の体も「機械」などと同じように、古くなれば摩耗しますし老朽化してきます。       個人差はありますが、年齢４０代位になると ・筋 ...

髪のお悩みをもっている方は少なくないと思います。 いろいろ試している人、まだ大丈夫と思っている人、あきらめた人。 今回はＡＧＡや抜け毛対策についてお話しましょう。     リンク ...

頭では運動をしたほうが良いとわかっていてもなかなか・・・という方は多いのではないでしょうか。今回は私が実践している手軽で身体に無理のない、一番良い運動方法をお教えします。     ...

以前「日焼けすると体内でビタミンＢが生成され、花粉症の症状が改善する。」というＴＶ番組が放送されていました。 その番組では、芸能人数名が「日焼けサロン」に通ってその説を検証していましたが、その結果は？ ...

いつまでも男として自信をもって楽しみたい！ そんなあなたに、私もやっている秘密の方法をお教えしましょう。         世の中に平等なことが一つあります。 そ ...