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kouziii ちゃんねる

ダイエット、健康、美容

: 金沢自然公園へライド＆ウォーク ★ 横浜にある動物園併設の巨大公園はかなり使える
ウォーキング, ハイキング, 横浜市, 神奈川県, 金沢動物園
休みの日にバイクに乗って行って目的地でウォーキングをする「ライド＆ウォーク」にハマっています。運動不足になりがちなライダーにピッタリのアクティビティ。今回は「金沢自然公園」へ行ってきました。金沢 ...

: 生田緑地の歩き方はコレ！★ 見所満載のハイキングコースからランチまで
ウォーキング, ハイキング, ピクニック, 岡本太郎美術館, 川崎市
人間ドッグで運動不足を指摘され、それ以来、休日にライド＆ウォークを実践している筆者。今回は川崎市にある「生田緑地」までバイクで行ってウォーキングしてきたのでレポートします。ライド＆ウォーキングとは ...

: 宮ケ瀬湖畔園地ってウォーキングにピッタリ ★ 水辺や吊り橋もあって桜もなかなか良いね！
ウォーキング, ハイキング, ピクニック, ランチ, 宮ケ瀬, 宮ケ瀬湖
「バイク乗りは歩かない」確かにその通りで運動不足を自覚した私は最近「ライド＆ウォーキング」を始めました。今回のスポットは「宮ケ瀬湖畔園地」です。ライド＆ウォーキングとは？ご多分に漏れず運動不足 ...

: 乾燥肌には断然ヴァセリンが良い！★ 加齢によるカサカサ肌は塗るタイミングが重要
カサカサ肌, スキンケア, ワセリン, 乾燥肌, 乾燥肌対策, 保湿
私ぐらいの年齢になると乾燥肌にお悩みの方も多いはず。その対処法として私はヴァセリン（ユニリーバ）を使っているのですが、大事なのは塗るタイミングなのです。ヴァセリンとはヴァセリンはアメリカのユニリ ...

: 飯山白山森林公園（厚木市）★ 神奈川県でおすすめのウォーキングコース
ウォーキング, ハイキング, ハイキングコース, 厚木, 神奈川県, 飯山観音
最近バイク＆ウォーキングがマイブームの筆者。バイクで気軽に行けるウォーキングコースをもとめて出かけています。今回紹介するのは神奈川県厚木市にある「飯山白山森林公園」です。正月２日初詣を兼ねて行 ...

: 寺家ふるさと村は運動不足解消に最適 ★ 横浜にまだある日本の原風景を歩く
ウォーキング, ハイキング, 原風景, 横浜, 町田, 青葉台
横浜市と川崎市、町田市の境にある「寺家ふるさと村」は山間の農村の原風景が保存されているスポット。田園都市線「青葉台駅」から少しバスに乗れば行くことができる田舎です。今回は寺家ふるさと村を御紹介しま ...

: 江の島観光する前に読む記事 ★ えっ！？頂上まで登って終わりですか？
ウォーキング, グルメ, ツーリング, バイク駐車場, 歩き方, 江の島
私にとって定番のツーリングスポットである江の島。特に比較的空いている冬場は行く機会も増えます。「バイク乗りは歩かない」ので、運動不足解消にもピッタリのスポットでもあります。今回は江の島歩きのコツ ...

: ブライダルからヘルスケアまで美健整体 ★「力を出さずに結果を出す」施術の極意
ブライダル整体, 八賀千枝, 美健整体, 美容整体
私の知り合いで会社勤めから一念発起して整体師を志した八賀千枝さん。整体の世界でかなり有名になり、八賀先生に施術をしてほしいという女性が後をたたないのだとか。今回は、八賀さんがBOBジャパンより書籍 ...

: スパワールド（大阪）がめっちゃ楽しい ★ 大人も子供も１日遊べるスパ・テーマパーク
スパ, スパワールド, スーパー銭湯, 健康ランド, 大阪, 岩盤浴
私は５年程大阪市内に住んでいたのですが、スパワールドへは行ったことがありませんでした。スパワールドの存在は知っていましたがそれほど興味をそそられなかったのです。ちょっとした機会に恵まれ初のスパワー ...

: 菌カフェ７５３（横浜・中山）～知る人ぞ知る人気のカフェで「菌活」してきた
ランチ, 中山駅, 古民家カフェ, 自然食, 菌カフェ, 菌活
菌カフェ７５３は、横浜線の中山駅にある古民家カフェ。このカフェの特徴は、最近密かなブームになっている「菌活」メニューが揃っていることです。今回、はじめて菌カフェ７５３に行って「菌活」をしてきたので ...