ダイエット、健康、美容

ダイエット、健康、美容 時事問題、災害など

モデルナ社製新型コロナワクチンを接種してみました ☆ 2回接種後の副反応は?

東京オリンピック開催が目前に迫る中、日本国内では新型コロナ感染者数が下げ止まりするなかで、沖縄県以外の「緊急事態宣言」が解除され「蔓延防止等重点措置法」に移行しました。(2021.6.29現在) 一方 ...

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胃潰瘍・十二指腸潰瘍とピロリ菌 ☆ 慢性的に胃痛をもっている人は検査するべき

社会人になって2年が経ったころから慢性的な胃痛に悩んでいました。 傷みはだんだん酷くなり、1年後くらいには夜眠れないほどの痛みに苦しんでいました。 焼けた鉄の棒をみぞおちあたりに押し付けられるような強 ...

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IQOS、glo、PloomTECH 比較 ☆ 加熱式たばこはどれが良い?

タバコを吸われる方なら誰もが「加熱式たばこ」をご存じかと思います。 私は、IQOUが日本で発売された直後から「加熱式たばこ」にしています。 「加熱式たばこ」にしてからは普通の紙巻たばこを吸うことはあり ...

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お尻から脚の外側の痛み・痺れ ☆ それ「腰椎椎間板ヘルニア」かもしれません

昨年の年末くらいからだったでしょうか? 外を歩いていてお尻の筋肉が痛くなることが何度かありました。 日中にウォーキングをしているときにはあまりならなかったのですが、夜に飲んで帰るときなどに症状がありま ...

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3,000円ですぐ受けられる民間PCR検査場 ☆ 大阪、東京、名古屋、札幌

新型コロナウイルス拡大は第三波を緊急事態宣言によって完全には抑え込めないまま宣言解除。 花見や卒業、入学のタイミングもあり、人が集まりやすい環境にあるなかで、第四波への懸念が広がっています。 &nbs ...

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身体に良い生活習慣ダイエットとは?☆ ジムに行かずに健康に痩せる!

毎日運動していますか?   私たちくらいの年代になると「人間ドック」の数値が気になったり、問診で医師から指摘を受けることが多くなります。 その指摘の多くは体重や体脂肪率や血圧、肝機能などに関 ...

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男の下半身を脅かす病気 ☆ 陰嚢の炎症、血精液症、精巣腫瘍

今回は少し恥ずかしい話をします。 男性のシモのほうの話です。 シモの件で医者にかかったのは今回で2回目になるので恥ずかしながら記事にしてみようと思いました。   どなたかのお役に立てれば幸い ...

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新型コロナ・ワクチン開発 ☆ ファイザーのワクチン供給が始まった!

2020年11月 国内では東京・大阪・札幌などで新型コロナウイルス感染者数が増加し感染の「第3波」との声も聞かれています。 来年には一年延期になった「東京オリンピック」の開催も予定される中で「感染者数 ...

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新型コロナ濃厚接触者の判定基準は?☆「濃厚接触者になってPCR検査を受けた!!」体験記

新型コロナウイルスの感染がなかなか収まらない2020年10月。 ついに私が勤務するオフィスでも新型コロナウイルス罹患者(りかんしゃ)が出てしまいました。 そして、なんと私にも新型コロナウイルスの魔の手 ...

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最強食品ランキング ☆ これだけ食べれば健康でいられる!?

身体に良い食べ物っていろいろと聞きますよね。 「高血圧に良い」「お肌に良い」「ダイエットに良い」「抵抗力を上げる」など効能は様々です。 今回はそのような「体に良い食べ物」の中でどの「食品」が一番体に良 ...

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腰痛や関節痛に効くアクアチタン ☆ 簡単に関節痛・腰痛が改善された!

ヒザや肩などの関節痛や50肩など、人間の体も「機械」などと同じように、古くなれば摩耗しますし老朽化してきます。   個人差はありますが、年齢40代位になると ・筋力が衰える ・軟骨が擦り減っ ...

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自分でできるAGA(抜け毛・薄毛)対策 ☆ 自分はコレで何とかなってます!

髪のお悩みをもっている方は少なくないと思います。 いろいろ試している人、まだ大丈夫と思っている人、あきらめた人。 今回はAGAや抜け毛対策についてお話しましょう。   リンク   ...

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運動不足解消には ウォーキングが一番!☆【コージー式ウォーキング法】

頭では運動をしたほうが良いとわかっていてもなかなか・・・という方は多いのではないでしょうか。今回は私が実践している手軽で身体に無理のない、一番良い運動方法をお教えします。   このたびの新型 ...

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花粉症対策は早めが肝心 ☆ この方法でほぼ無症状!その対策とは?

以前「日焼けすると体内でビタミンBが生成され、花粉症の症状が改善する。」というTV番組が放送されていました。 その番組では、芸能人数名が「日焼けサロン」に通ってその説を検証していましたが、その結果は? ...

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40代・50代男性の健康維持法 ☆ 男の健康はこれだけで改善される!

いつまでも男として自信をもって楽しみたい! そんなあなたに、私もやっている秘密の方法をお教えしましょう。   世の中に平等なことが一つあります。 それは、毎年一つ年をとること。 女性もそうで ...

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