花粉症対策　花粉症に良い食品

以前「日焼けすると体内でビタミンＢが生成され、花粉症の症状が改善する。」というＴＶ番組が放送されていました。

その番組では、芸能人数名が「日焼けサロン」に通ってその説を検証していましたが、その結果は？

その番組の中では、なんと参加者全員の花粉症症状がかなり改善されたのです。

テロップで、

※日焼けは皮膚がんなどの原因になる場合があります。

と出ていましたが、

元々日本人は皮膚がんになる人が少ないので、

「日焼けしてでも花粉症を改善したい！」

と思う方も多いのではないでしょうか？

私の場合

皆さんのなかでも花粉症でお悩みの方は多いかと思います。

私も２２歳の頃にスギ花粉症を発症し、今でも花粉症と付き合っています。

眼が赤くなって、コンタクトレンズができず、やむを得ず眼鏡で過ごしていた時期もありました。

また、ステロイド注射を試したこともありました。

ステロイド注射は効果てき面でした。

注射をしたその日から症状が無くなり、注射一本でワンシーズン花粉症に悩まされることが無かったのです。

２年ほどステロイド注射を試しましたが、人体に悪い影響があるとのことで、２年で辞めました。

その後はアレルギー性疾患治療剤の服用と点眼薬・点鼻薬でしのいでいましたが

ある医者から、症状が出る２週間以上前から、抗アレルギー薬を飲み始めると良いと言われたので試してみると、

かなり軽い症状で済むことがわかり、それ以降続けています。

具体的には１月の後半あたりから薬を飲み始めると良いようです。

４年前に、東京から大阪に転勤してまもなく経ったころ蕁麻疹の症状があり医者に行きました。

原因はわからなかったのですが、薬を処方してもらい毎日飲んでいました。

その年明けに「そろそろ花粉症の薬を処方してもらわなくては」と思い、別の医院にいきました。

医者が、「何か他に薬を服用していますか」というので、丁度もっていた蕁麻疹の薬を見せると、

「花粉症の薬も同じだから、これを飲んでいれば大丈夫ですよ」といわれました。

以来、一年中「蕁麻疹　兼　花粉症」の薬を飲んでいますが、この４年間花粉症の症状はでません。

ちなみに自分がいま服用しているのは、「オロパタジン５ｍｇ」という薬です。

ほぼ毎日１錠服用していますが、いまのところ全く副作用もなく快適に過ごしています。

花粉症の原因となる植物はこんなにもある

アレルギーを引き起こす花粉には、多くの種類があるようです。

複数の植物に反応してしまい、中には一年中悩まされている方もいるようですね。

【花粉症を引き起こす植物】
１．スギ　本州～九州　２～３月
２．ヒノキ　本州～九州　３～４月
３．イネ　北海道～沖縄　６～９月
４．ススキ　北海道～沖縄　７～１０月
５．ホソムギ　北海道～沖縄　３～８月
６．オオアワガエリ　北海道～沖縄　６～８月
７．ハルガヤ　北海道～九州　５～７月
８．カモガヤ　本州～九州　７～８月
９．アカマツ　北海道～九州　４～５月
１０．クロマツ　本州～沖縄　４～５月
１１．ヨモギ　本州～九州　９～１０月
１２．セイタカアワダチソウ　北海道～沖縄　７～１１月
１３．ブタクサ　北海道～沖縄　７～１０月
１４．カナムグラ　北海道～九州　９～１０月
１５．シラカバ　北海道～本州　３～５月
１６．イチョウ　北海道～沖縄　４～５月

たくさんありますね。。。

私の知り合いで、スギ花粉症の人がいました。

毎年、スギ花粉に反応して重い症状に悩まされていました。

あるとき彼は「ロサンゼルス」に転勤が決まったことで、「これで花粉症から解放された！」と喜んでいたところ、

渡米してほどなく砂漠をゴロゴロ転がる「タンブルフィード」という草の花粉症に悩まされることになりました。